martes, 11 de diciembre de 2012

LOUISE L. HAY

        Su primer libro Sana Tu Cuerpo, fue publicado en 1976, mucho antes de que estuviera de moda discutir sobre la conexión mente y cuerpo. Corregido y ampliado en 1988, este best-seller introdujo sus conceptos a las personas de 30 países y en 23 idiomas diferentes. A través de sus técnicas de sanación y filosofía positiva, millones de personas han aprendido como crear más de lo que quieren en sus vidas, incluyendo más bienestar en sus cuerpos, mentes y espíritus.La filosofía personal de Louise Hay fue forjada por su tormentosa crianza: una niñez inestable y pobre, y una adolescencia marcada por el abuso. Nació en

Los Ángeles en el año 1927, tenía solo 18 meses de edad cuando sus padres se divorciaron.

Ella se quedó con su madre, una mujer pobre que para sobrevivir, comenzó a trabajar como empleada doméstica, y luego se casó con un hombre duro y violento de origen alemán.

Cuando Louise tenía 5 años, un vecino alcohólico la violó, y sus padres le dijeron que había sido su culpa. Así que la culpa se agregó a las traumáticas consecuencias de su terrible experiencia, y aún cuando el violador fue condenado a 16 años de cárcel, ella temía que él volviera para vengarse de ella. Cuando tenía 10, su padrastro paró de golpearla y comenzó a abusar de ella sexualmente. Cinco años después Louise decide que no puede soportar ningún abuso más y se escapa de su casa. Toma trabajos serviles para mantenerse y, necesitada de amor pero con falta de autoestima, ella se burla teniendo relaciones sexuales con cualquiera que le dé algo de atención. A los dieciséis queda embarazada, luego da en adopción a su beba recién nacida a una pareja que no tenía hijos, y nunca más la vuelve a ver.

Luego de esto Louise vuelve a casa y se lleva a su madre con ella a Chicago, dejando a su media hermana más chica con su padrastro. Luego de vivir en Chicago por algunos años, Louise se muda a la ciudad de Nueva York, donde encuentra un buen trabajo como modelo.

Su vida parecía mejorar de afuera pero habiendo estado acostumbrada a ser despreciada y abusada, continuaba teniendo muy baja autoestima. Sin embargo, se casa con un hombre de negocios inglés rico y educado que la hace feliz por 14 años, antes de dejarla por otra mujer.Louise Hay comenzó lo que se convertiría en el trabajo de su vida en 1970 en la ciudad de Nueva York, cuando para sobrellevar su momento difícil, comenzó a inclinarse a prácticas espirituales tales como la meditación trascendental. Luego de varios años, comenzó a estudiar las causas psicológicas y espirituales de la enfermedad, compiló una guía referencial detallando las causas mentales de las dolencias físicas y desarrolló pautas de pensamiento positivas para revertir la enfermedad y crear salud. Esta compilación la hace decidirse en 1976 a escribir un libro sobre el tema Sana Tu Cuerpo conocido afectivamente como "el librito azul"el cual se convertiría más tarde, en uno de sus títulos más vendidos.



Ella comenzó a viajar por los Estados Unidos, dando conferencias y facilitando talleres sobre amarse a sí mismo y sanar nuestras vidas.Luego, un día, le diagnostican cáncer en el área vaginal. Esto no le produjo ninguna sorpresa, dados sus antecedentes de abuso sexual. Ella sabía que el cáncer es una manifestación externa de un profundo resentimiento que se anida por largo tiempo, hasta que literalmente devora el cuerpo. Se da cuenta que aún tenía rechazo para dejar ir la rabia y el resentimiento que sentía hacia todos los otros por la infancia que le había tocado. Sin embargo, sabiendo que el cáncer es algo que se cura desde adentro, primero convenció a su médico para posponer la operación por tres meses."Si me opero para sacarme el cáncer y no limpio el proceso mental que lo creó, entonces el médico seguirá cortando pedacitos de Louise hasta que no haya más Louise para cortar", recuerda ella, "y no me gustaba la idea" .



Aquí Louise Hay puso su filosofía a prueba. Ella desarrolla un programa intensivo: afirmaciones, visualización, limpieza nutricional y psicoterapia. Comenzó a leer muchos libros sobre los métodos alternativos de sanación y visitó terapeutas alternativos. Practicó reflexología y con la ayuda de un buen terapeuta, sacó su bronca reprimida con almohadones y colchones. Mientras tanto, para liberar su cuerpo de las toxinas, se practicó terapia colónica y siguió una dieta vegetariana estricta. Todas estas prácticas externas eran solo un reflejo de la limpieza interna que estaba sucediendo. Ella aprendió a amarse a sí misma, a dejar ir el resentimiento que era la causa real de su enfermedad, pudo perdonar a las personas que abusaron de ella, particularmente a su padrastro y a su madre, y pudo sentir compasión por ellos.



Seis meses después, el cáncer había desaparecido completamente. Estaba completamente sanada del cáncer. Se sanó milagrosamente del cáncer, sin cirugía o quimioterapia. Ahora es una prueba viviente de que aún una enfermedad "incurable" puede ser sanada si cambiamos la forma de pensar, creer y actuar.Luego de su extraordinaria recuperación, en 1980, Louise Hay, deja Nueva York para volver a mudarse nuevamente a su nativa California del Sur, donde continúa ayudando gente con sus métodos desarrollados a través de su experiencia. Fue aquí que empezó a poner los métodos de sus talleres en papel.Los principios básicos de la filosofía de Louise

Hay han cambiado la forma de pensar de mucha gente y, aunque fueron tomados esencialmente de la filosofía del Nuevo Pensamiento, han sido el pivote de la Nueva Era por mucho tiempo.



La premisa básica es que todos somos 100% responsables de todo lo que nos "pasa". Todos creamos nuestras experiencias a través de los pensamientos y sentimientos, pero negamos nuestro poder culpando a otros por nuestras frustraciones. De hecho nuestra vida no es más que un reflejo de nuestro estado mental: si en nuestra mente hay paz, armonía, balance, entonces nuestras vidas pueden solamente ser armoniosas, pacíficas y balanceadas.



Lo que pensamos, entonces, se manifiesta en nuestras vidas.De esta manera, como Louise dice, cualquiera de nosotros puede contribuir a la creación de "un mundo donde es seguro para nosotros amarnos unos a otros. Esto es lo que todos queremos de niños, ser amados y aceptados exactamente como éramos, no cuando somos más altos, o más flacos, o más lindos. Pero no vamos a obtener esto de otras personas hasta que podamos obtenerlo de nosotros mismos. Sin embargo, mi mensaje es siempre el mismo: ámate a ti mismo. Amarte a ti mismo es la cura milagrosa y el camino hacia la paz".

jueves, 6 de diciembre de 2012

A DISFRUTAR DE LOS BENEFICIOS DE LAS FRUTAS....


ACIDEZ ESTOMACAL, ULCERAS: jugo de naranja, desinfecta las vías, cicatriza disuelve los alimentos, zanahoria cruda, o su jugo combinada con manzana, si es acidez intestinal la cascara de papaya en infusión fría.

ACLARAR LA VOZ: consumir manzanas y limones (para agrieras, gárgaras ).

ACNE: zumo de limón mezcle con miel de abeja, aplica en la cara por 1 hora.

AFECCIONES DE BOCA O ENCIAS: masticar hojas de aguacate frescas.

AMEBAS: desayunar con piña rallada por 11 días, o pepas de papaya licuadas en jugo de naranja o mandarina con cascara de papaya de 3 a 5 días mañana

ANEMIA: la pera por su alto contenido de hierro, la mora, albaricoque 10 días

ARTERIOSCLEROSIS, ANEMIA, INFLAMACIONES DEL TUBO DIGESTIVO Y ENFERMEDADES DEL HÍGADO, BRONQUITIS, DESINFLAMAR LAS MUCOSAS INTESTINALES Y RESPIRATORIAS: comer piña en rebanadas.

ARRUGAS: limpie el rostro con algodón empapado de limón en la noche.

ARTRITIS, reumatismo, gota, ciática, ulceras del estomago, arenillas y cálculos en los riñones: consuma el banano, la fresa y la pera pues ayuda a neutralizar, disolver eliminar los ácidos retenidos en el cuerpo, manzana raya

ARTRITIS: desayunar por 20 días fresas con miel y polen solamente.

ASMA: leche de coco, o jugo de hijos de plátano con miel de abejas.

BRONQUITIS: el jugo de piña la cura totalmente en ayunas por 15 dias.

CALAMBRES MUSCULARES: consumir bananos solamente al desayuno.

CÁLCULOS BILIARES Y ARENILLAS: pepitas de corozo de las cerezas 3 veces al día 5 pepitas o un vaso de piña con ½ vaso de aceite de oliva, en la noche o 10 grs. de hojas de aguacate, la cocina y toma antes de comidas, o Nísperos.

CANCER: el coco, la naranja, el trigo, la cebada, avena, maiz, almendra, apio, soya y nueces, o el consumo seguido de Uvas.

CATARATAS Y TERIGIOS: utilizar el Zumo de la uchuva, 20 gotas diarias.

CICATRIZACIÓN de heridas, flujos vaginales : caldo de 7 nísperos hervidos.

CIRCULACIÓN: las moras, manzanas y peras.

CISTITIS, FIEBRES CATARROS INTESTINAL Y RESPIRATORIO: zumo de piña

COLESTEROL: la toronja, 2 y 1/2 tazas diariamente lo reduce en un 10%.

CÓLICOS hepáticos: ayunas por 9 días tomar cocimiento cogollo de papaya

COLITIS, hemorroides: la banana su aceite alivia la inflamación de mucosas

COLON: el jugo de naranja desinfecta el colon, papaya, pitahaya y banano

CONSTIPADO MOLESTO: cocinar ciruelas tomar el jugo caliente por tazas.

CORAZÓN: una almendra amarga al día.

CRECIMIENTO DE NIÑOS: el coco, por su proteína, de alto valor biológico para la formación de tejidos, los cacahuates, la granada, el corozo y el zapote.

DENTADURA BLANCA: limpiarlos con jugo de limón o ralladura de manzana.

DIABETES: tomar cocimiento de hojas de olivo, u hojas de moral por 15 días

o comer peras, patilla o sandia, o infusión de hojas de nogal baja el azúcar.

DIARREA: la guayaba verde, endulzado con miel o panela sin leche, o ciruelas

DIGESTIÓN: guayaba madura, fresas, peras, zumo de ½ limón, mandarinas flor.

DOLOR de cabeza, cansancio, del estomago, resfrió: infusión hojas de aguacate

ESCORBUTO, clorosis y piel : el limón, el pomelo, lima, naranja.

ESTOMAGO E INTESTINO: ensalada de aguacate, apio y sal es excelente.

ESTREÑIMIENTO: en ayunas bananos con agua, piña, tamarindo, uvas, papaya.

la pitahaya ,3 por 5 días, jugo ciruelas pasas, semillas de linaza y tamarindo

FIEBRES: jugo de tres limones al día, mandarina, naranja, pomelo.

GARGANTA: se alivia con gárgaras de limón, jugo de piña y moras, higos

GASES: se combaten con la sandia o patilla.

GOTA y estimulación del corazón: infusión de hojas de aguacate o guayaba

HEMORRAGIAS internas y externas, llagas, ulceras, heridas: infusión de cascaras de banana madura, con cascaras de limón y higo y miel en ayunas

HEMORROIDES: la fresa y la naranja.

HÍGADO, vesícula biliar, estomago, intestino, piel, sistema renal: el aceite de oliva, las uvas, la manzana, el limón, la fresa, jugo de piña, naranja, sandia.

HIPERTENSIÓN: infusión de hojas de guayaba o fruta infusión de berenjena

Por un día, otro con jugo de maracuyá o tomate de árbol, lulo, pera y manzanas

HIPERACTIVIDAD, deprecion y cerebro, migraña: 1 banano en ayunas por 5 días, luego 5 días con tomate de árbol, 5 con banano y al final 5 con tomate.

INAPETENCIA: comer albaricoques en ayunas, pomelos, cascara de naranja

INSOMNIO: manzanas, cerezas, infusión de hojas de limón, mandarina o naranjo

INTESTINOS: uvas negras, fresas, infusión de Pepa de uva triturada, por 5 días

LAXANTE: en ayunas cereza, durazno, melón, tamarindo, uva, higos, dátiles.

LÍPIDOS (grasas de la sangre) colesterol, triglicéridos, trombosis, anginas: la uva

LOMBRICES: 36 grs. de semilla de papaya, seca y pulverizada con miel,3 al día

MALARIA, fiebre palúdica, mareo en los viajes: consumir limón o su cascara.

MIGRAÑA: dolor de cabeza, por 10 días en ayunas comer banano con agua

NERVIOS: infusión de flores de naranja; neurosis consuma harina albaricoque

OBESIDAD: se recomienda las cerezas negras.

PARTO: en contracciones ayuda la infusión de hojas de breva o higo, baños.

PECHO, garganta, catarros, tos, bronquitis: infusión de rabos de la cereza.

RECOSTITUYENTE, regenerador de células; la mora, albaricoques con polen

RESFRIADOS, bronquios: infusión de hojas de aguacate, beba al acostarse

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS, riñones, hipertensos: consuma higos.

REUMATISMO, gota, artritis: aceite de aguacate con jugo de limón, frota; cereza

RIÑONES: la banana, frambuesa, durazno, melón, naranja, sandia, mandarina pera (diurética), uva, castañas, higos, limones, cerezas, melocotones y nueces, infusión de hojas o flores de higo.

RONQUERAS, para fortalecer la sangre: consuma las moras.

TENSIÓN ALTA: desayunar por 10 días con pura uva o su jugo, guayaba, hoja

TENSIÓN BAJA: maracuyá, lulo y tomate de árbol, 3 veces al día, no mezclarlas

TONICIDAD DEL ESTOMAGO: albaricoques, almendras, higos, naranja, ciruela

TOS: banano macerado con jugo de limón y miel caliente al acostarse o papayuela cocinada se bate con 3 flores de violeta y sauco, tomar 5 tazas dia

TUBERCULOSIS: infusión del cogollo de plátano 5 veces al día, dieta cítrica.

ULCERAS externas e internas: consuma banano, limón, agua que sale del vástago del plátano al cortarlo, infusión de hojas de papaya y se aplican sobre

VARICES; cataplasmas de pulpa de frambuesa, uvas, ciruelas pasas al acostar

VOMITO DE LOS NIÑOS: zumo de limón con agua, darle varias veces al día.